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Musculação

A musculação é uma das atividades mais recomendadas por profissionais da saúde. Pode ser praticada por jovens, adult...

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Muay Thai

A luta de origem tailandesa é uma ótima opção para manter a forma e fortalece, principalmente, os braços, omb...

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Dança do Ventre

A dança do ventre traz inúmeros benefícios, tanto do ponto de vista corporal, estético, quanto psicológico. O...

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Fitness

As aulas de Fitness ou ginástica, são aulas onde é feito um trabalho aeróbico e localizado. Indicado para gastar cal...

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Ritmos

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Power Fit

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Pilates Solo

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Yoga

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HIIT

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GAP

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Suspensus

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Circuito Funcional

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Karate

A pratica do Karate foi desenvolvida com base na defesa pessoal de cada um, com isso ela foi crescendo como uma modalidade desportiva. O Karate ...

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Alongamento Postural

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FitDance

A FitDance tem, como principal objetivo, tornar a vida das pessoas mais feliz por meio da dança! É uma ótima opç&ati...

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