Bio Dança

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Confira os detalhes sobre as aulas de Bio Dança

Dança é uma aula onde se dançam os mais variados ritmos, sem compromisso com coreografia, o importante é se soltar.

A dança traz mais vitalidade para o corpo, pois ativa a circulação, alivia tensões, aumenta os reflexos, a flexibilidade e o alongamento. Indicado para descontrair, desestressar , adquirir uma melhor coordenação.

Confira os benefícios de fazer a aula de Bio Dança:

  • Queima calorias
  • Enrijece a musculatura
  • Ativa circulação sanguínea
  • Aumenta a flexibilidade
  • Desenvolve autoestima
  • Alivia o stress

Horários da Aula de Bio Dança

  • 09:00

    Bio Dança

  • 09:00

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  • 09:00

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Videos da Aula de Bio Dança

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