Circuito Funcional

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Confira os detalhes sobre as aulas de Circuito Funcional

Treinamento Funcional feito em volta de um circuito de exercícios. Cada um desses exercícios é chamado estação. Em cada estação o aluno passa um período determinado de tempo fazendo o exercício em sua intensidade máxima. Quando o tempo terminar ele tem uma pequena pausa para chegar à estação seguinte.

Horários da Aula de Circuito Funcional

  • 19:15

    Circuito Funcional

  • 15:00

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