Dança do Ventre

Dança do Ventre

Confira os detalhes sobre as aulas de Dança do Ventre

A dança do ventre traz inúmeros benefícios, tanto do ponto de vista corporal, estético, quanto psicológico. O melhor é que além de trabalhar o corpo, a dança do ventre traz outros benefícios. Ela age sobre a mente, pois desenvolve a autoestima, aumenta a confiança pessoal, resgata a feminilidade, estimula a memória, a concentração e a atenção; além de trazer tranquilidade.

A dança traz mais vitalidade para o corpo, pois ativa a circulação, alivia tensões, aumenta os reflexos, a flexibilidade e o alongamento; além de enrijecer e tonificar os músculos. Acredita-se que é no ventre que se concentra a energia corporal, e a dança trabalha essa energia fazendo com que ela se espalhe pelo resto do corpo. No quesito calorias ela também se destaca, já que, em uma hora de prática, queima de 300 a 400 calorias.

Confira os benefícios de fazer a aula de Dança no Ventre:

  • Queima calorias
  • Enrijece a musculatura
  • Ativa circulação sanguínea
  • Aumenta a flexibilidade
  • Desenvolve autoestima
  • Alivia o stress

Horários da Aula de Dança do Ventre

  • 10:00

    Dança do Ventre

Videos da Aula de Dança do Ventre

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