Muay Thai

Muay Thai

Confira os detalhes sobre as aulas de Muay Thai

A luta de origem tailandesa é uma ótima opção para manter a forma e fortalece, principalmente, os braços, ombros e costas, além de permitir queimar até mil calorias em uma aula com duração entre uma hora e uma hora e meia. Esta arte marcial usa um combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés. As aulas de Muay Thai são supervisionadas pelo grupo Chute Boxe. Diferentemente da musculação, os treinos do muay thai envolvem rotinas diversas de golpes e outros exercícios físicos, como corrida, flexões e abdominais.

Confira os benefícios de fazer a aula de Muay Thai:

  • O suadouro garante a queima de muita energia e os músculos também se beneficiam
  • Prepara o corpo de uma forma global
  • Aumento do tônus e da resistência muscular
  • A coordenação motora e a flexibilidade são aprimoradas — até mesmo nas tarefas do dia a dia
  • As aulas também são ótimas para a socialização
  • Alivia o stress

Horários da Aula de Muay Thai

  • 18:30

    Muay Thai

  • 19:30

    Muay Thai

  • 20:30

    Muay Thai

  • 07:00

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  • 08:30

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  • 18:30

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  • 20:30

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  • 07:00

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  • 08:30

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  • 08:30

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Videos da Aula de Muay Thai

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